Kocher Reisen
Reise-/Wander Tagebuch
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cocoon TravelSheet Seide-Baumwolle (55% Seide / 45% ägyptische Baumwolle)
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Normen - Zertifizierung - Spezifikationen
Thema Lawinen - Gefahrenmanagement - Risikomanagement | Infos | Videos | Forschung | PDFs
Eine Sammlung von Links zum Thema
Vereine:
-youtube Österreichischer Alpenverein
-youtube WSL-Institut für Schnee- und Lawinenforschung SLF
-youtube Schweizer Alpen-Club SAC - CAS
Vorträge:
- Lawinenupdate 2024/25 – der Livestream mit Michael Larcher (Österreichischer Alpenverein) inkl. Tourenguru Infos
- Lawinenupdate 2022/23 - ganzer Vortrag (überarbeitete Version) Österreichischer Alpenverein
Forschung:
- WSL-Institut für Schnee- und Lawinenforschung SLF
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Dokumentation Filme:
- Bayerischer Rundfunk | Rund um den Piz Buin: Per Ski durch die Silvretta | Bergauf-Bergab | Berge
- SRF Dok | Haute Route von Chamonix nach Zermatt – 80 Kilometer mit den Ski durch die Alpen
- SRF Dok | «Haute Route – Das Drama» | Die Tragödie auf der Skitour von Chamonix nach Zermatt (2018)
- SRF DOK | Die Eroberung der Alpen – 150 Jahre SAC
- SRF Dokus & Reportagen | Die weisse Gefahr | Lawinen richtig einschätzen | Reportage | SRF (mit Werner Munter)
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| File | Description | File size | Downloads |
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 19-23-entweder-oder.pdf | 663 kB | 14 | |
| Interpretationshilfe_DE.pdf | WSL-Institut für Schnee- und Lawinenforschung SLF Interpretationshilfe 2024 | 3767 kB | 16 |
Tourenski was gibt es zu beachten eine zusammenstellung aus verschiedenen Homepages, ein the "best" off!
Tourenski kauf ist oft eine Trinität zwischen Ski (inkl Fell), Bindung (inkl. Harscheisen) und Schuh
Das erste was passen muss sind die TourenSki Schuhe, darauf angepasst die Bindung/Ski
| für mich | |||
| Ski | Allround-Tourenski: Für Genuß-Tourengeher, die sowohl den Aufstieg, aber auch die Abfahrt genießen wollen und mit einem Ski alles bewältigen wollen. (84 – 89 mm Breite unter der Bindung) | ||
Quellen:
- (2023-02-06) - https://www.sportscheck.ch/skitouren/tourenski-beratung/
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Homöopathie Muskelkater - Gelenkbeschwerden
| Angewendete(s) Mittel | Potenz | ||
| Die Muskeln fühlen sich schwach an und man fühlt leichte Schmerzen bei Belastung. Besserung durch Ruhe und durch Wärmebehandlung | Auslöser sind zu viel Bewegung oder zu viel Sport. | Arnica | D12 |
| Bei hochroter heißer Entzündung mit pochenden, klopfenden Schmerzen, wenn das Gelenk stark druck-, berührungs- und erschütterungsempfindlich ist | sich die Beschwerden durch warme Auflagen verbessern | Belladonna | D12 (jede Stunde bis alle vier Stunden) |
| Ist das Gelenk dagegen blaßrot und stark geschwollen, sind die Schmerzen eher stechend | essern sich die Beschwerden durch kühle Umschläge | Apis | D12 jede Stunde bis alle drei Stunden) |
| Bei einer Gelenkentzündung mit starken stechenden Schmerzen, wenn die kleinste Bewegung schmerzhaft ist, der Patient ärgerlich und gereizt ist | sich die Beschwerden durch kalte Auflagen bessern, | Bryonia | D12 (jede Stunde bis alle sechs Stunden) empfohlen. |
| Schmerzt das Gelenk nach Überanstrengung, Zerrung oder Verletzung, | Arnica | D12 | |
| Allgemein bei Arthrose | Calcium fluoraticum D6 | ||
| Allgemein bei Arthrose | Silicea D12 |
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LKm - Leistungskilometer
Die beschriebene Zeit stammt aus der Software (SchweizMobil)!
Meine Annahme/Berechnung ist: 4Km/h
Also wenn die Software anzeigt 13km / 5h - gehe ich davon aus das es 20 Leistungskilometer sind. Weil es wahrscheinlich einige Höhenmeter zu bewältigen gibt.
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| Tourstart Haltestelle: | |
| Tour | |
| Tourziel Haltestelle: | |
| Wanderkarten 25'000: | |
| Swissmobil Link: | |
| Foto Link: |
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| Zeit | Ort | Höhe |
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