Kocher Reisen

Reise-/Wander Tagebuch

Uncategorised

Tourenski was gibt es zu beachten eine zusammenstellung aus verschiedenen Homepages, ein the "best" off!
Tourenski kauf ist oft eine Trinität zwischen Ski (inkl Fell), Bindung (inkl. Harscheisen) und Schuh
Das erste was passen muss  sind die TourenSki Schuhe, darauf angepasst die Bindung/Ski

      für mich
Ski     Allround-Tourenski: Für Genuß-Tourengeher, die sowohl den Aufstieg, aber auch die Abfahrt genießen wollen und mit einem Ski alles bewältigen wollen. (84 – 89 mm Breite unter der Bindung) 
       

Quellen:
- (2023-02-06) - https://www.sportscheck.ch/skitouren/tourenski-beratung/
-
-
-
-
-
-

Homöopathie Muskelkater - Gelenkbeschwerden

     Angewendete(s) Mittel Potenz 
Die Muskeln fühlen sich schwach an und man fühlt leichte Schmerzen bei Belastung. Besserung durch Ruhe und durch Wärmebehandlung  Auslöser sind zu viel Bewegung oder zu viel Sport.   Arnica  D12
Bei hochroter heißer Entzündung mit pochenden, klopfenden Schmerzen, wenn das Gelenk stark druck-, berührungs- und erschütterungsempfindlich ist sich die Beschwerden durch warme Auflagen verbessern  Belladonna  D12
(jede Stunde bis alle vier Stunden)
Ist das Gelenk dagegen blaßrot und stark geschwollen, sind die Schmerzen eher stechend essern sich die Beschwerden durch kühle Umschläge Apis D12
jede Stunde bis alle drei Stunden)
Bei einer Gelenkentzündung mit starken stechenden Schmerzen, wenn die kleinste Bewegung schmerzhaft ist, der Patient ärgerlich und gereizt ist sich die Beschwerden durch kalte Auflagen bessern, Bryonia D12
(jede Stunde bis alle sechs Stunden) empfohlen.
Schmerzt das Gelenk nach Überanstrengung, Zerrung oder Verletzung,   Arnica D12
       
Allgemein bei Arthrose   Calcium fluoraticum D6  
Allgemein bei Arthrose   Silicea D12  

 

=============================================================

LKm - Leistungskilometer

Die beschriebene Zeit stammt aus der Software (SchweizMobil)!
Meine Annahme/Berechnung ist: 4Km/h

Also wenn die Software anzeigt 13km / 5h - gehe ich davon aus das es 20 Leistungskilometer sind. Weil es wahrscheinlich einige Höhenmeter zu bewältigen gibt.

-

Tourstart Haltestelle:  
 Tour  
 Tourziel Haltestelle:  
 Wanderkarten 25'000:  
 Swissmobil Link:  
 Foto Link:  

-


Zeit Ort Höhe    


-
-
-

Gefiedert
gegenständig
zusammengesetzt gegenstaendig sm1
gefingert regelmässid doppelt gesägt Aesculus hipocastanum Rosskastanie
gefiedert  Fiedern gesägt Faxinus Excelsior gemeine Esche Knospen Schwarz
Staphylea pinnata Pimpernuss

Gefiedert
Wechselsständig
zusammengesetzt wechselstaendig sm1
Federblatt glattrandig Juglas regia

Blatt
gegenständig
einfach gegenstaendig sm1        
 Breit Lazentlich
ganzrandig unterseite Hell Cornus mas Kornelkirsche
gelappt grob gezähnt raue Blätter Viburnum opulus gem. Schneeball
gelappt 5-lappig lappen gesägt Acer pseudoplatanus Berg-Ahorn spitze Buchten
gelappt 5-lappig  zugespitzte Zähne Acer plantanoides Spitz-Ahorn gerundete Bucht
gelappt 3-5 lappig Lappen/Buchten Glattrandig Acer campestre Feld-Ahorn kleine Bläter
lanzetförmig glattrandig  ledrig Ligustum vulgare gew. Liguster
eiförmig gesägt Euonymus europaeus gew. Pfaffenhütchen
eifrömig glattrandig blattnerv bogenförmig Cornus sanguinea Blutroter Hartriegel
eiförmig fein gezahnt Viburnum lantana Wolliger Schneeball
ei bis herzförmig ganzrandig dicklich-fest Syringa vulgaris Gewöhnlicher Flieder
eiförmig glattrandig unterseite auffallende Blattnerven Lonicera xylosterum Rote Heckenkirsche
Elliptisch glattrandig Buxus sempervirens gew. Buchsbaum

Blatt
wechselständig
einfach wechselstaendig sm1

rundlich gesägt Corylus Avellana gem. Haselnuss
rundlich gesägt Spreitenspitze hat eine Kerbe Alnus glutinosa Schwarz Erle lebt am Wasser
rundlich gezähnt Stängel seitlich flach
Blattgrund flach
Populus tremula Zitter Pappel  
rundlich gezähnt Spreitengrund Populus nigra Schwarz Pappel  
gefingert
Fieder gezähnt Rubus Fruticosus Brombeeren
gelappt ganzrandig   Hedera helix Gew. Efeu  
eiform gesägt Malus Domesticus Apfel
eiform gesägt hat Dornen Prunus spinosa Schlehe / Schwarzdorn
eiförmig  gesägt Blatt wie Wellblech Carpinus betulus Hainbuche / Hagenbuche
eiförmig behaart Fagus sylvatica Buche (rot Buche)
eliptisch gesägt Prunus Avium Vogel-Kirsche
eliptisch gesägt Blattgrund Asymetrisch Ulmus minor Feld-Ulme
eliptisch gezahnt Blattrand mit Stacheln Ilex aquifolium Stechpalme  
herzförmig gesägt Tilla platyhpyllos Sommer Linde auf der Rückseite sind weisse/feine Büschel